| Alimento | Categoria | Colesterolo |
| Cervello di manzo | Carne di manzo | | mg |
| Cervello di maiale | Carne di maiale | | mg |
| Cervello di vitello | Carne di vitello | | mg |
| Cervello di agnello | Carne di agnello | | mg |
| Tuorlo | Uova | | mg |
| Uovo di tacchino | Uova | | mg |
| Uovo d'anatra | Uova | | mg |
| Uovo d'oca | Uova | | mg |
| Uovo di quaglia | Uova | | mg |
| Olio di a mio avviso il pesce colorato affascina sempre (aringa) | Oli e grassi | | mg |
| Olio di pesce (sardina) | Oli e grassi | | mg |
| Caviale | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | | mg |
| Olio di fegato di merluzzo | Oli e grassi | | mg |
| Fegatini di gallina fritti | Pollame | | mg |
| Fegatini di pollo in umido | Pollame | | mg |
| Fegato d'anatra | Pollame | | mg |
| Fegato d'oca | Pollame | | mg |
| Olio di pesce (salmone) | Oli e grassi | | mg |
| Frattaglie di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura fritte | Pollame | | mg |
| Frattaglie di pollo bollite | Pollame | | mg |
| Frattaglie di cappone in umido | Pollame | | mg |
| Rognone | Carne di manzo | | mg |
| Uovo fritto | Uova | | mg |
| Paté di fegato di pollo | Salumi e insaccati | | mg |
| Uova di pesce | Pesce e frutti di mare | | mg |
| Uovo sodo | Uova | | mg |
| Uovo | Uova | | mg |
| Fegato di agnello | Carne di agnello | | mg |
| Durello di gallina in umido | Pollame | | mg |
| Uovo in camicia | Uova | | mg |
| Rognone di vitello | Carne di vitello | | mg |
| Milza di maiale | Carne di maiale | | mg |
| Fegatini di pollo | Pollame | | mg |
| Milza di vitello | Carne di vitello | | mg |
| Rognone di agnello | Carne di agnello | | mg |
| Fegato di vitello | Carne di vitello | | mg |
| Fegato di tacchino | Pollame | | mg |
| Polmone di maiale | Carne di maiale | | mg |
| Rognone (rene) di maiale | Carne di maiale | | mg |
| Omelette | Uova | | mg |
| Fegato di maiale | Carne di maiale | | mg |
| Frattaglie di cappone crude | Pollame | | mg |
| Uova strapazzate | Uova | | mg |
| Fegato | Carne di manzo | | mg |
| Milza | Carne di manzo | | mg |
| Frattaglie di pollo crude | Pollame | | mg |
| Animelle di agnello | Carne di agnello | | mg |
| Calamari fritti | Pesce e frutti di mare | | mg |
| Gamberetti in scatola | Pesce e frutti di mare | | mg |
| Milza di agnello | Carne di agnello | | mg |
| Cuore di pollo in umido | Pollame | | mg |
| Polmone | Carne di manzo | | mg |
| Durello di pollo | Pollame | | mg |
| Calamari | Pesce e frutti di mare | | mg |
| Polmone di vitello | Carne di vitello | | mg |
| Timo (animelle) | Carne di manzo | | mg |
| Trippa di maiale | Carne di maiale | | mg |
| Biscotti savoiardi | Prodotti da forno | | mg |
| Biscotti savoiardi senza limone | Prodotti da forno | | mg |
| Torta al burro | Prodotti da forno | | mg |
| Burro | Burro e panna | | mg |
| Burro salato | Burro e panna | | mg |
| Gamberi in umido | Pesce e frutti di mare | | mg |
| Pancreas | Carne di manzo | | mg |
| Durello di tacchino in umido | Pollame | | mg |
| Durello di tacchino | Pollame | | mg |
| Bisgnè non farcito | Prodotti da forno | | mg |
| Pancreas di maiale | Carne di maiale | | mg |
| Animelle di vitello | Carne di vitello | | mg |
| Pan di spagna | Prodotti da forno | | mg |
| Lingua di agnello | Carne di agnello | | mg |
| Frattaglie di maiale | Carne di maiale | | mg |
| Stoccafisso | Pesce e frutti di mare | | mg |
| Paté de foie gras | Pollame | | mg |
| Paté di fegato d'oca affumicato | Salumi e insaccati | | mg |
| Aragosta in umido | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | | mg |
| Sardine sott'olio | Pesce e frutti di mare | | mg |
| Mousse al cioccolato | Dolci | | mg |
| Gamberi impanati e fritti | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | | mg |
| Panna da montare | Burro e panna | | mg |
| Cuore di pollo | Pollame | | mg |
| Cuore di agnello | Carne di agnello | | mg |
| Sovracosce di gallina arrosto | Pollame | | mg |
| Cuore di maiale | Carne di maiale | | mg |
| Cosciotti di pollo arrosto | Pollame | | mg |
| Aragosta | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | | mg |
| Coppa | Salumi e insaccati | | mg |
| Eclairs | Prodotti da forno | | mg |
| Anguilla | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | | mg |
| Gamberi | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | | mg |
| Arrosto di vitello | Carne di vitello | | mg |
| Cuore | Carne di manzo | | mg |
| Port salut | Formaggi e latticini | | mg |
| Trippa | Carne di manzo | | mg |
| Costine di maiale brasate | Carne di maiale | | mg |
| Cosciotti di tacchino arrosto | Pollame | | mg |
| Biscotti al burro | Prodotti da forno | | mg |
| Pancetta cotta al microonde | Carne di maiale | | mg |
| Carne di vitello brasata | Carne di vitello | | mg |
| Fontina | Formaggi e latticini | | mg |
| Costolette di vitello arrosto | Carne di vitello | | mg |
| Gambero d'acqua dolce | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | | mg |
| Controfiletto di vitello brasato | Carne di vitello | | mg |
| Pancetta saltata in padella | Carne di maiale | | mg |
| Seppie | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | | mg |
| Panna da cucina | Burro e panna | | mg |
| Gruviera | Formaggi e latticini | | mg |
| Lardo di maiale | Carne di maiale | | mg |
| Sego di bovino | Oli e grassi | | mg |
| Strutto | Oli e grassi | | mg |
| Pancetta al forno | Carne di maiale | | mg |
| Zampa di maiale in umido | Carne di maiale | | mg |
| Burro light con sale | Burro e panna | | mg |
| Burro light senza sale | Burro e panna | | mg |
| Zampone | Salumi e insaccati | | mg |
| Caprino stagionato | Formaggi e latticini | | mg |
| Cheddar | Formaggi e latticini | | mg |
| Costine di maiale arrosto | Carne di maiale | | mg |
| Controfiletto di vitello arrosto | Carne di vitello | | mg |
| Cuore di vitello | Carne di vitello | | mg |
| Pecorino | Formaggi e latticini | | mg |
| Salame Milano | Salumi e insaccati | | mg |
| Cheshire | Formaggi e latticini | | mg |
| Ali di tacchino arrosto | Pollame | | mg |
| Grasso di tacchino | Oli e grassi | | mg |
| Salame "genovese" | Salumi e insaccati | | mg |
| Sego di montone | Oli e grassi | | mg |
| Sovracosce di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura fritte | Pollame | | mg |
| Tilsit | Formaggi e latticini | | mg |
| Lingua di maiale | Carne di maiale | | mg |
| Brie | Formaggi e latticini | | mg |
| Grasso di anatra | Oli e grassi | | mg |
| Grasso d'oca | Oli e grassi | | mg |
| Cosciotti di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura fritti | Pollame | 99 | mg |
| Coda di maiale | Carne di maiale | 97 | mg |
| Granchio in barattolo | Pesce e frutti di mare | 97 | mg |
| Latte in polvere | Latte | 97 | mg |
| Oca arrosto | Pollame | 96 | mg |
| Polpo in umido | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 96 | mg |
| Wurstel di pollo | Salumi e insaccati | 96 | mg |
| Carne di antilocapra | Selvaggina | 95 | mg |
| Grasso della pancetta | Oli e grassi | 95 | mg |
| Lardo | Oli e grassi | 95 | mg |
| Sgombro sotto sale | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 95 | mg |
| Sovracosce di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura crude | Pollame | 95 | mg |
| Cosce di pollo fritte | Pollame | 94 | mg |
| Salami Italiani alla Cacciatora | Salumi e insaccati | 94 | mg |
| Emmental | Formaggi e latticini | 92 | mg |
| Salame Ungherese | Salumi e insaccati | 92 | mg |
| Cosciotti di gallina crudi | Pollame | 91 | mg |
| Gelato al cioccolato (soft) | Gelati | 91 | mg |
| Petto di gallina fritto | Pollame | 91 | mg |
| Prosciutto San Daniele sgrassato | Salumi e insaccati | 91 | mg |
| Salame Napoli | Salumi e insaccati | 91 | mg |
| Speck dell'Alto Adige | Salumi e insaccati | 91 | mg |
| Budino al creme caramel | Dolci | 90 | mg |
| Ciccioli | Salumi e insaccati | 90 | mg |
| Coscia di pollo | Pollame | 90 | mg |
| Guanciale di maiale | Carne di maiale | 90 | mg |
| Limburger | Formaggi e latticini | 90 | mg |
| Pancetta di tacchino | Salumi e insaccati | 90 | mg |
| Piccione | Pollame | 90 | mg |
| Roquefort | Formaggi e latticini | 90 | mg |
| Sovracosce di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura in umido | Pollame | 90 | mg |
| Anatra arrosto | Pollame | 89 | mg |
| Cosciotti di pollo in umido | Pollame | 89 | mg |
| Edam o edammer | Formaggi e latticini | 89 | mg |
| Feta | Formaggi e latticini | 89 | mg |
| Monterey | Formaggi e latticini | 89 | mg |
| Prosciutto di Parma sgrassato | Salumi e insaccati | 89 | mg |
| Cosce di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura in umido | Pollame | 88 | mg |
| Zampa di maiale | Carne di maiale | 88 | mg |
| Agnello | Carne di agnello | 87 | mg |
| Lingua | Carne di manzo | 87 | mg |
| Prosciutto crudo sgrassato | Salumi e insaccati | 87 | mg |
| Torta alle noci pecan | Prodotti da forno | 87 | mg |
| Bistecca di bisonte | Selvaggina | 86 | mg |
| Coniglio in umido | Selvaggina | 86 | mg |
| Cotechino | Salumi e insaccati | 86 | mg |
| Acciughe sott'olio | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 85 | mg |
| Ali di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura arrosto | Pollame | 85 | mg |
| Carne di cervo | Selvaggina | 85 | mg |
| Grasso di pollo | Oli e grassi | 85 | mg |
| Orecchie di mare | Pesce e frutti di mare | 85 | mg |
| Petto di pollo arrosto | Pollame | 85 | mg |
| Sottilette | Formaggi e latticini | 85 | mg |
| Ali di gallina fritte | Pollame | 84 | mg |
| Oca | Pollame | 84 | mg |
| Spaghetti all'uovo | Pasta | 84 | mg |
| Carne di renna | Selvaggina | 83 | mg |
| Carne di vitello | Carne di vitello | 83 | mg |
| Costolette di vitello | Carne di vitello | 83 | mg |
| Fesa di tacchino arrosto | Pollame | 83 | mg |
| Prosciutto San Daniele | Salumi e insaccati | 83 | mg |
| Salmone in scatola | Pesce e frutti di mare | 83 | mg |
| Trota di mare | Pesce e frutti di mare | 83 | mg |
| Zampa di maiale in salamoia | Carne di maiale | 83 | mg |
| Aringa affumicata | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 82 | mg |
| Carne di vitello macinata | Carne di vitello | 82 | mg |
| Carne di lepre | Selvaggina | 81 | mg |
| Prosciutto di Parma | Salumi e insaccati | 81 | mg |
| Coscia di fagiano | Pollame | 80 | mg |
| Costine di maiale | Carne di maiale | 80 | mg |
| Costolette di agnello arrosto | Carne di agnello | 80 | mg |
| Lombata di vitello | Carne di vitello | 80 | mg |
| Salame italiano | Salumi e insaccati | 80 | mg |
| Storione affumicato | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 80 | mg |
| Caprino | Formaggi e latticini | 79 | mg |
| Controfiletto di vitello | Carne di vitello | 79 | mg |
| Mozzarella | Formaggi e latticini | 79 | mg |
| Salsiccia di vitello | Salumi e insaccati | 79 | mg |
| Bastoncini di pollo | Cibi per bambini | 78 | mg |
| Carne macinata (30% grasso) | Carne di manzo | 78 | mg |
| Salsiccia affumicata di suino e bovino | Salumi e insaccati | 78 | mg |
| Anatra | Pollame | 77 | mg |
| Aringa del Pacifico | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 77 | mg |
| Braciola di maiale | Carne di maiale | 77 | mg |
| Carne in scatola | Carne di manzo | 77 | mg |
| Pesce Asinello affumicato | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 77 | mg |
| Petto di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura in umido | Pollame | 77 | mg |
| Wurstel di tacchino | Salumi e insaccati | 77 | mg |
| Insalata con gamberetti | Fast food | 76 | mg |
| Panna spray | Burro e panna | 76 | mg |
| Salame di tacchino | Salumi e insaccati | 76 | mg |
| Tacchino arrosto | Pollame | 76 | mg |
| Alosa | Pesce e frutti di mare | 75 | mg |
| Braciola di manzo | Carne di manzo | 75 | mg |
| Carne macinata (25% grasso) | Carne di manzo | 75 | mg |
| Gorgonzola | Formaggi e latticini | 75 | mg |
| Polpette di tacchino | Pollame | 75 | mg |
| Prosciutto crudo | Salumi e insaccati | 75 | mg |
| Prosciutto di Modena sgrassato | Salumi e insaccati | 75 | mg |
| Ali di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura in umido | Pollame | 74 | mg |
| Neufchatel | Formaggi e latticini | 74 | mg |
| Salmone keta | Pesce e frutti di mare | 74 | mg |
| Salsiccia di maiale | Salumi e insaccati | 74 | mg |
| Brownies | Prodotti da forno | 73 | mg |
| Costolette | Carne di manzo | 73 | mg |
| Lampuga | Pesce e frutti di mare | 73 | mg |
| Pasta fresca all'uovo | Pasta | 73 | mg |
| Pollo fritto | Fast food | 73 | mg |
| Struzzo | Pollame | 73 | mg |
| Camembert | Formaggi e latticini | 72 | mg |
| Carne di maiale macinata | Carne di maiale | 72 | mg |
| Carne per brasato | Carne di manzo | 72 | mg |
| Grasso del maiale | Carne di maiale | 72 | mg |
| Mortadella | Salumi e insaccati | 72 | mg |
| Pancia di maiale | Carne di maiale | 72 | mg |
| Prosciutto di tacchino | Salumi e insaccati | 72 | mg |
| Carne di bisonte | Selvaggina | 71 | mg |
| Carne macinata (20% grasso) | Carne di manzo | 71 | mg |
| Merluzzo nero | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 71 | mg |
| Salsiccia di pollo | Salumi e insaccati | 71 | mg |
| Biscotti al burro con gocciole | Prodotti da forno | 70 | mg |
| Carne di bisonte macinata | Selvaggina | 70 | mg |
| Filetto | Carne di manzo | 70 | mg |
| Gallina in umido | Pollame | 70 | mg |
| Osmero americano | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 70 | mg |
| Quaglia | Pollame | 70 | mg |
| Sgombro | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 70 | mg |
| Fianco | Carne di manzo | 69 | mg |
| Provolone | Formaggi e latticini | 69 | mg |
| Testa in cassetta | Salumi e insaccati | 69 | mg |
| Waffle | Prodotti da forno | 69 | mg |
| Bistecca di sottofiletto | Carne di manzo | 68 | mg |
| Carne per hamburger | Carne di manzo | 68 | mg |
| Controfiletto | Carne di manzo | 68 | mg |
| Grana | Formaggi e latticini | 68 | mg |
| Pancetta | Carne di maiale | 68 | mg |
| Pancetta arrotolata | Salumi e insaccati | 68 | mg |
| Pesce persico | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 68 | mg |
| Croissant | Prodotti da forno | 67 | mg |
| Punta di petto | Carne di manzo | 67 | mg |
| Roast beef | Carne di manzo | 67 | mg |
| Bignè alla crema | Prodotti da forno | 66 | mg |
| Carpa | Pesce e frutti di mare | 66 | mg |
| Costolette di agnello | Carne di agnello | 66 | mg |
| Fagiano | Pollame | 66 | mg |
| Insaccato di tacchino affumicato | Salumi e insaccati | 66 | mg |
| Panna da caffetteria | Burro e panna | 66 | mg |
| Pesce spada | Pesce e frutti di mare | 66 | mg |
| Wurstel di maiale | Salumi e insaccati | 66 | mg |
| Bastoncini di tacchino | Cibi per bambini | 65 | mg |
| Butterfish | Pesce e frutti di mare | 65 | mg |
| Carne macinata (10% grasso) | Carne di manzo | 65 | mg |
| Carne di agnello | Carne di agnello | 64 | mg |
| Lombata | Carne di manzo | 64 | mg |
| Mortadella yachtwurst | Salumi e insaccati | 64 | mg |
| Mozzarella light | Formaggi e latticini | 64 | mg |
| Petto di pollo | Pollame | 64 | mg |
| Bresaola | Salumi e insaccati | 63 | mg |
| Faraona | Pollame | 63 | mg |
| Spezzatino | Carne di manzo | 63 | mg |
| Bistecca fiorentina | Carne di manzo | 62 | mg |
| Fesa di tacchino | Pollame | 62 | mg |
| Lingua di vitello | Carne di vitello | 62 | mg |
| Macinato magro | Carne di manzo | 62 | mg |
| Prosciutto di Modena | Salumi e insaccati | 62 | mg |
| Sardine in secondo me la salsa fatta in casa e imbattibile di pomodoro | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 61 | mg |
| Acciughe | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 60 | mg |
| Aringa | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 60 | mg |
| Bottatrice | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 60 | mg |
| Insalata di patate | Fast food | 60 | mg |
| Lavarello o coregone | Pesce e frutti di mare | 60 | mg |
| Storione | Pesce e frutti di mare | 60 | mg |
| Carne di alce | Selvaggina | 59 | mg |
| Eggnog | Bevande alcoliche | 59 | mg |
| Macinato magro di maiale | Carne di maiale | 59 | mg |
| Pancake accaduto in casa | Prodotti da forno | 59 | mg |
| Pesce serra | Pesce e frutti di mare | 59 | mg |
| Pollo | Cibi per bambini | 59 | mg |
| Prosciutto cotto alta qualità sgrassato | Salumi e insaccati | 59 | mg |
| Spalla | Carne di manzo | 59 | mg |
| Trota iridea | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 59 | mg |
| Gamberetti fritti | Fast food | 58 | mg |
| Pancake al burro | Prodotti da forno | 58 | mg |
| Petto di fagiano | Pollame | 58 | mg |
| Petto di quaglia | Pollame | 58 | mg |
| Tacchino | Cibi per bambini | 58 | mg |
| Trota | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 58 | mg |
| Wurstel di manzo | Salumi e insaccati | 58 | mg |
| Ali di gallina crude | Pollame | 57 | mg |
| Carne di capra | Selvaggina | 57 | mg |
| Carne di coniglio | Selvaggina | 57 | mg |
| Ciambelle al cioccolato | Prodotti da forno | 57 | mg |
| Croissant al formaggio | Prodotti da forno | 57 | mg |
| Prosciutto cotto scelto | Salumi e insaccati | 57 | mg |
| Spalla grassa | Carne di maiale | 57 | mg |
| Cozze alla marinara | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 56 | mg |
| Medaglioni | Carne di manzo | 56 | mg |
| Pancake al mirtillo | Prodotti da forno | 56 | mg |
| Paté di pollo | Salumi e insaccati | 56 | mg |
| Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchino | Salumi e insaccati | 56 | mg |
| Cheesecake | Prodotti da forno | 55 | mg |
| Pesce gatto | Pesce e frutti di mare | 55 | mg |
| Pollo impanato e fritto | Fast food | 55 | mg |
| Ricciola | Pesce e frutti di mare | 55 | mg |
| Salmone | Pesce e frutti di mare | 55 | mg |
| Pesce Asinello | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 54 | mg |
| Granchio in umido | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 53 | mg |
| Polpette | Carne di manzo | 53 | mg |
| Salmone rosso | Pesce e frutti di mare | 53 | mg |
| Torta al limone | Prodotti da forno | 53 | mg |
| Bocconcini di pollo (Burger King) | Fast food | 52 | mg |
| Carne di cavallo | Selvaggina | 52 | mg |
| Panna acida | Burro e panna | 52 | mg |
| Pesce latte | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 52 | mg |
| Biscotti alla vaniglia | Prodotti da forno | 51 | mg |
| Carne di manzo | Cibi per bambini | 51 | mg |
| Pane all'uovo | Prodotti da forno | 51 | mg |
| Ricotta | Formaggi e latticini | 51 | mg |
| Squalo | Pesce e frutti di mare | 51 | mg |
| Torta di banane | Prodotti da forno | 51 | mg |
| Doppio cheeseburger | Fast food | 50 | mg |
| Lumache di mare | Pesce e frutti di mare | 50 | mg |
| Pesce pietra | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 50 | mg |
| Prosciutto cotto alta qualità | Salumi e insaccati | 50 | mg |
| Salmone reale | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 50 | mg |
| Tartaruga di mare | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 50 | mg |
| Vongole in vasetto | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 50 | mg |
| Wurstel di manzo e maiale | Salumi e insaccati | 50 | mg |
| Zampe di rana | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 50 | mg |
| Cefalo o muggine | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 49 | mg |
| Halibut | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 49 | mg |
| Prosciutto cotto | Salumi e insaccati | 49 | mg |
| Prosciutto cotto scelto sgrassato | Salumi e insaccati | 49 | mg |
| Doppio Cheeseburger (McDonald's) | Fast food | 48 | mg |
| Doppio hamburger | Fast food | 48 | mg |
| Polpo | Pesce e frutti di mare | 48 | mg |
| Prosciutto cotto affumicato | Salumi e insaccati | 48 | mg |
| Rombo | Pesce e frutti di mare | 48 | mg |
| Gallina | Pollame | 47 | mg |
| Merluzzo nordico | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 47 | mg |
| Tonnetto striato | Pesce e frutti di mare | 47 | mg |
| Caprino morbido | Formaggi e latticini | 46 | mg |
| Carne di bufalo | Selvaggina | 46 | mg |
| Pesce lupo | Pesce e frutti di mare | 46 | mg |
| Pesce Pollock | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 46 | mg |
| Salmone rosa | Pesce e frutti di mare | 46 | mg |
| Bocconcini di pollo | Fast food | 45 | mg |
| Cheeseburger (Burger King) | Fast food | 45 | mg |
| Fonduta | Formaggi e latticini | 45 | mg |
| Hot dog | Fast food | 45 | mg |
| Insalata con uovo e formaggio | Fast food | 45 | mg |
| Petto di gallina al microonde | Pollame | 45 | mg |
| Salmone argentato | Pesce e frutti di mare | 45 | mg |
| Sogliola e platessa | Pesce e frutti di mare | 45 | mg |
| Carne di beefalo | Selvaggina | 44 | mg |
| Crocchette di pollo (McDonald's) | Fast food | 44 | mg |
| Gelato fior di latte | Gelati | 44 | mg |
| Crocchette di pollo | Pollame | 43 | mg |
| Insalata con prosciutto e formaggio | Fast food | 43 | mg |
| Merluzzo | Pesce e frutti di mare | 43 | mg |
| Polpette di pollo | Pollame | 43 | mg |
| Granchio | Pesce e frutti di mare | 42 | mg |
| Prosciutto cotto sgrassato | Salumi e insaccati | 42 | mg |
| Tonno candido al naturale | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 42 | mg |
| Torta di zucca | Prodotti da forno | 42 | mg |
| Tortellini | Primi, secondi e contorni | 42 | mg |
| Branziono o spigola | Pesce e frutti di mare | 41 | mg |
| Brosmio | Pesce e frutti di mare | 41 | mg |
| Dolce danese | Prodotti da forno | 40 | mg |
| Dolce danese al limone | Prodotti da forno | 40 | mg |
| Molva | Pesce e frutti di mare | 40 | mg |
| Muffins al mirtillo | Prodotti da forno | 40 | mg |
| Panino prosciutto e formaggio | Fast food | 40 | mg |
| Cheeseburger | Fast food | 39 | mg |
| Luccio | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 39 | mg |
| Tonno pinne gialle | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 39 | mg |
| Carne d'agnello | Cibi per bambini | 38 | mg |
| Tonno pinna blu | Pesce e frutti di mare | 38 | mg |
| Cernia | Pesce e frutti di mare | 37 | mg |
| Panino al roast beef | Fast food | 37 | mg |
| Torta alla crema | Prodotti da forno | 37 | mg |
| Big Mac (McDonald's) | Fast food | 36 | mg |
| Cheeseburger (McDonald's) | Fast food | 35 | mg |
| Hamburger (Burger King) | Fast food | 35 | mg |
| Sottilette light | Formaggi e latticini | 35 | mg |
| Crocchette di pesce | Fast food | 34 | mg |
| Gelato al cioccolato | Gelati | 34 | mg |
| Latte condensato | Latte | 34 | mg |
| Insalata con pollo | Fast food | 33 | mg |
| Torta allo zenzero | Prodotti da forno | 32 | mg |
| Croissant alla mela | Prodotti da forno | 31 | mg |
| Panino con pollo (Burger King) | Fast food | 31 | mg |
| Ricotta light | Formaggi e latticini | 31 | mg |
| Shake alla vaniglia (Burger King) | Fast food | 31 | mg |
| Tonno bianco sott'olio | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 31 | mg |
| Surimi | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 30 | mg |
| Tonno al naturale | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 30 | mg |
| Vongole | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 30 | mg |
| Burrito con carne | Fast food | 29 | mg |
| Gelato alla fragola | Gelati | 29 | mg |
| Hamburger | Fast food | 29 | mg |
| Salsa di formaggio | Sughi e salse | 29 | mg |
| Cozze | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 28 | mg |
| Filet-O-Fish (McDonald's) | Fast food | 28 | mg |
| Gelato ricoperto di cioccolato | Gelati | 28 | mg |
| Taco con carne, secondo me il formaggio e un'arte culinaria e lattuga | Fast food | 28 | mg |
| Hamburger (McDonald's) | Fast food | 27 | mg |
| Latte di pecora | Latte | 27 | mg |
| Burrito con fagioli e manzo | Fast food | 26 | mg |
| Ostriche | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 25 | mg |
| Rana pescatrice | Pesce e frutti di mare | 25 | mg |
| Capasanta | Pesce e frutti di mare | 24 | mg |
| Maionese light | Oli e grassi | 24 | mg |
| Torta al cioccolato | Prodotti da forno | 24 | mg |
| Patate gratinate | Verdura | 23 | mg |
| Salmone affumicato | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 23 | mg |
| Shake alla vaniglia (fast food) | Bevande analcoliche | 23 | mg |
| Insalata taco | Fast food | 22 | mg |
| McChicken (McDonald's) | Fast food | 22 | mg |
| Brioche con gelato | Gelati | 21 | mg |
| Cono al cioccolato | Gelati | 21 | mg |
| Biscotti di pasta frolla | Prodotti da forno | 20 | mg |
| Latte scremato in polvere | Latte | 20 | mg |
| Doughnuts | Prodotti da forno | 19 | mg |
| Latte di bufala | Latte | 19 | mg |
| Pancake | Prodotti da forno | 18 | mg |
| Tonno sott'olio | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 18 | mg |
| Frittelle di cipolle | Fast food | 17 | mg |
| Insalata di patate con uova | Primi, secondi e contorni | 17 | mg |
| Gelato con gocce di cioccolato | Gelati | 16 | mg |
| McFlurry (McDonald's) | Fast food | 16 | mg |
| Nachos con formaggio | Fast food | 16 | mg |
| Riso con pollo | Primi, secondi e contorni | 16 | mg |
| Sundae al caramello | Fast food | 16 | mg |
| Sundae al caramello (McDonald's) | Fast food | 16 | mg |
| Lasagne alla bolognese | Primi, secondi e contorni | 15 | mg |
| Dolcetti al cioccolato | Dolci | 14 | mg |
| Fiocchi di secondo me il latte fresco ha un sapore unico (con verdure) | Formaggi e latticini | 14 | mg |
| Latte intero alta qualità | Latte | 14 | mg |
| Latte umano | Latte | 14 | mg |
| Pizza | Fast food | 14 | mg |
| Purè di patate istantaneo | Verdura | 14 | mg |
| Shake al secondo me il cioccolato e una tentazione irresistibile (McDonald's) | Fast food | 14 | mg |
| Shake alla mi sembra che la fragola sia il simbolo dell'estate (McDonald's) | Fast food | 14 | mg |
| Shake alla vaniglia (McDonald's) | Fast food | 14 | mg |
| Sundae alla fragola | Fast food | 14 | mg |
| Aringa marinata | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 13 | mg |
| Shake al secondo me il cioccolato e una tentazione irresistibile (fast food) | Bevande analcoliche | 13 | mg |
| Stufato di manzo in scatola | Primi, secondi e contorni | 13 | mg |
| Sundae al cioccolato | Fast food | 13 | mg |
| Sundae al cioccolato (McDonald's) | Fast food | 13 | mg |
| Sundae alla fragola (McDonald's) | Fast food | 13 | mg |
| Yogurt bianco | Yogurt | 13 | mg |
| Biscottini | Cibi per bambini | 12 | mg |
| Latte al malto | Bevande analcoliche | 12 | mg |
| Milk shake alla vaniglia | Bevande analcoliche | 12 | mg |
| Budino al cioccolato | Dolci | 11 | mg |
| Budino alla vaniglia | Dolci | 11 | mg |
| Cracker al latte | Prodotti da forno | 11 | mg |
| Fiocchi d'avena con secondo me il latte fresco ha un sapore unico intero | Cibi per bambini | 11 | mg |
| Latte di capra (vitamina D aggiunta) | Latte | 11 | mg |
| Latticello | Latte | 11 | mg |
| Milk shake al cioccolato | Bevande analcoliche | 11 | mg |
| Purè di patate (con burro) | Verdura | 11 | mg |
| Shake alla raccolto (fast food) | Bevande analcoliche | 11 | mg |
| Fiocchi d'avena con secondo me il latte fresco ha un sapore unico intero e banane | Cibi per bambini | 10 | mg |
| Fiocchi di latte | Formaggi e latticini | 10 | mg |
| Latte intero | Latte | 10 | mg |
| Pasta di guava | Prodotti da forno | 10 | mg |
| Riso e pollo | Cibi per bambini | 10 | mg |
| Riso soffiato con latte intero | Cibi per bambini | 10 | mg |
| Riso soffiato con latte completo e banane | Cibi per bambini | 10 | mg |
| Zuppa di manzo e verdure | Zuppe e minestre | 10 | mg |
| Bevanda al cioccolato | Bevande analcoliche | 9 | mg |
| Latte e cioccolato | Bevande analcoliche | 9 | mg |
| Pasta al salsa con polpette | Primi, secondi e contorni | 9 | mg |
| Pasta con sugo ai wurstel | Primi, secondi e contorni | 9 | mg |
| Yogurt light alla fragola | Yogurt | 9 | mg |
| Burrito con carne e fagioli | Primi, secondi e contorni | 8 | mg |
| Cioccolato fondente (%) | Dolci | 8 | mg |
| Fette biscottate dolci (zwieback) | Cibi per bambini | 8 | mg |
| Latte e cacao | Bevande analcoliche | 8 | mg |
| Latte parzialmente scremato | Latte | 8 | mg |
| Nachos con secondo me il formaggio e un'arte culinaria, fagioli e carne | Fast food | 8 | mg |
| Caramelle al caramello | Dolci | 7 | mg |
| Crostini di pane | Prodotti da forno | 7 | mg |
| Manzo e verdure | Cibi per bambini | 7 | mg |
| Minestra con mi sembra che il riso sia versatile e delizioso e pollo | Zuppe e minestre | 7 | mg |
| Pollo e verdure | Cibi per bambini | 7 | mg |
| Ravioli (ripieno di formaggio) con salsa di pomodoro | Cibi per bambini | 7 | mg |
| Salsa tartara | Sughi e salse | 7 | mg |
| Zuppa di gamberi | Zuppe e minestre | 7 | mg |
| Zuppa di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura e verdure | Zuppe e minestre | 7 | mg |
| Cioccolato fondente (%) | Dolci | 6 | mg |
| Gelato con biscotto | Gelati | 6 | mg |
| Pasta al formaggio | Primi, secondi e contorni | 6 | mg |
| Pasta con formaggio | Cibi per bambini | 6 | mg |
| Patate con formaggio e prosciutto | Cibi per bambini | 6 | mg |
| Strudel | Prodotti da forno | 6 | mg |
| Yogurt alla mela, colato | Yogurt | 6 | mg |
| Yogurt intero alla frutta | Yogurt | 6 | mg |
| Zuppa di sedano | Zuppe e minestre | 6 | mg |
| Agnello con verdure | Cibi per bambini | 5 | mg |
| Burrito con fagioli e formaggio | Fast food | 5 | mg |
| Fagioli in umido | Legumi | 5 | mg |
| Fagiolini e patate | Cibi per bambini | 5 | mg |
| Latte scremato (1% di grasso) | Latte | 5 | mg |
| Medusa sotto sale | Pesce e a mio avviso i frutti di mare sono un tesoro culinario di mare | 5 | mg |
| Pasta con verdure | Cibi per bambini | 5 | mg |
| Spaghetti con penso che il pomodoro sia il re della cucina mediterranea e carne | Cibi per bambini | 5 | mg |
| Torta alla unguento di cioccolato | Prodotti da forno | 5 | mg |
| Torta di frutta | Prodotti da forno | 5 | mg |
| Yogurt magro alla vaniglia | Yogurt | 5 | mg |
| Biscotti alla frutta | Cibi per bambini | 4 | mg |
| Dessert con yogurt al mirtillo | Yogurt | 4 | mg |
| Dessert con yogurt alla pesca | Yogurt | 4 | mg |
| Pasta al ragù | Cibi per bambini | 4 | mg |
| Patate O'Brien | Verdura | 4 | mg |
| Ravioli di alimento al ragù | Primi, secondi e contorni | 4 | mg |
| Riso e tacchino | Cibi per bambini | 4 | mg |
| Tacchino con verdure | Cibi per bambini | 4 | mg |
| Zuppa di granchi | Zuppe e minestre | 4 | mg |
| Biscotti | Prodotti da forno | 3 | mg |
| Cioccolato fondente extra (%) | Dolci | 3 | mg |
| Prosciutto e verdure | Cibi per bambini | 3 | mg |
| Ravioli al formaggio | Primi, secondi e contorni | 3 | mg |
| Salatini soffici | Patatine e snack salati | 3 | mg |
| Salsa di carne (manzo) | Sughi e salse | 3 | mg |
| Salsa di soia | Sughi e salse | 3 | mg |
| Salsa per la pizza | Sughi e salse | 3 | mg |
| Shortcake | Prodotti da forno | 3 | mg |
| Succo di frutta con yogurt scremato | Yogurt | 3 | mg |
| Zuppa di mi sembra che le lenticchie siano perfette per l'inverno con prosciutto | Zuppe e minestre | 3 | mg |
| Zuppa di secondo me i piselli sono un'aggiunta delicata e prosciutto | Zuppe e minestre | 3 | mg |
| Biscotti con uvetta | Prodotti da forno | 2 | mg |
| Biscotti della fortuna | Prodotti da forno | 2 | mg |
| Biscotti wafers | Prodotti da forno | 2 | mg |
| Burrito con fagioli | Fast food | 2 | mg |
| Latte scremato | Latte | 2 | mg |
| Purè di patate | Verdura | 2 | mg |
| Salsa di carne (pollo) | Sughi e salse | 2 | mg |
| Salsa di alimento (tacchino) | Sughi e salse | 2 | mg |
| Siero del latte | Latte | 2 | mg |
| Sugo alla marinara | Sughi e salse | 2 | mg |
| Yogurt candido scremato | Yogurt | 2 | mg |
| Yogurt snello alla frutta | Yogurt | 2 | mg |
| Zuppa di asparagi | Zuppe e minestre | 2 | mg |
| Zuppa di pinne di squalo | Zuppe e minestre | 2 | mg |
| Dessrert con penso che lo yogurt sia ottimo per la salute alla banana | Yogurt | 1 | mg |
| Margarina spalmabile | Oli e grassi | 1 | mg |
| Pane grattugiato | Prodotti da forno | 1 | mg |
| Pane toscano | Prodotti da forno | 1 | mg |
| Pasta al pomodoro | Primi, secondi e contorni | 1 | mg |
| Senape con miele | Oli e grassi | 1 | mg |
| Torta al cocco | Prodotti da forno | 1 | mg |
| Yogurt scremato al cioccolato | Yogurt | 1 | mg |