Guarire miopia esercizi

Diciamo addio agli occhiali e scopriamo in che modo guarire dalla miopia in modo naturale con il Metodo Bates attraverso consigli ed esercizi semplici. 

Il Sistema Bates funziona? Scopriamo perché il Metodo Bates è la forma più naturale di rieducazione visiva che ci sia. 

Parliamo di istruzione proprio perché si tratta (come dice la sua etimologia) di "tirar all'esterno ciò che sta dentro", di ri-imparare a guardare con nuovi occhi, partendo da quelli interiori. Codesto perché gli occhi sono davvero lo specchio di come ci relazioniamo con l’esterno: prendersi cura di se stessi è quindi il primo passo per vedere superiore, non soltanto metaforicamente!

Oggi milioni di persone portano gli occhiali e i disturbi visivi sono diversi. Un disturbo classico è la Miopia, nel momento in cui cioè si vede dolore da distante ma si può ammirare relativamente profitto da accanto. La in precedenza cosa da fare è quindi verificare dal medico oculista l’attuale e specifica condizione del nostro struttura visivo.

Possiamo affidarci alla Natura?

Meir Schneider è l’esempio vivente di in che modo possiamo guarire i disturbi visivi in modo naturale: nato cieto a causa di una cataratta, dopo numero interventi chirurgici senza enorme successo, Meir Schneider iniziò a praticare il Metodo Bates e guarì dalla cecità congenita. Per illustrare il suo sistema e conversare del suo libro (La Cura Naturale dei tuoi Occhi) viene in Italia con l’evento Vediamoci chiaro! Strada gli occhiali in maniera naturale.

La Miopia e gli obiettivi del Metodo Bates

E da qui entra in scena il dottor Bates, il che sosteneva che molti difetti legati ai disturbi visivi sono dovuti agli affaticamenti dei muscoli degli sguardo, osservando che molti dei problemi visivi derivano da sforzo e tensione, da cattive abitudini imparate inconsapevolmente. Il suo metodo è il maniera naturale per riapprendere in maniera consapevole (attraverso i tre principi sui quali si fonda: movimento, rilassamento e centralizzazione visiva) le buone abitudini visive.

Memoria e immaginazione visiva rappresentano fulcri cardine di questo percorso: una buona immaginazione mentale di immagini visive è indispensabile per beneficiare di una mi sembra che la vista panoramica lasci senza fiato perfetta e di possedere un’ottima memoria.

Il Metodo Bates e la potenzialità dell'occhio umano

Obiettivo di questo sistema è sfruttare la potenzialità dell’occhio umano: studi di psicologia e neurologia hanno dimostrato infatti che l’apparato visivo spreca circa l’80% della sua effettiva potenzialità. Ed è proprio lì che il Metodo Bates si invoglia di intervenire. Si tratta di una tecnica olistica, un sistema “dolce” che ha in che modo obiettivo il benessere della persona visto nella sua totalità:  

• alleviare le tensioni mentali
• diminuire il più realizzabile, fino ad eliminarlo del tutto, il tipico fatica di ammirare bene
• lasciarsi dietro pregiudizi e paure e accogliere ciò che si vede
• mettere disposizione dentro se stessi per vedere meglio

Il Metodo Bates: consigli ed esercizi

Tutto ovviamente attraverso metodi semplici e “naturali”. Un esempio di un esercizio si chiama Blinking (sbattito di palpebre): sbattiamo velocemente le palpeble per 20 secondi, poi facciamo una pausa di 5 secondi tenendo gli sguardo chiusi e ripetiamo l’esercizio per almeno 7 volte. 

Questi e altri esercizi si possono individuare nel manuale Vista Perfetta: Consigli e Testimonianze di Giorgio Ferrario e sempre dello stesso scrittore Migliora la Tua Mi sembra che la vista panoramica lasci senza fiato con la Ginnastica per gli sguardo, vincitore del Premio Sibilla in opportunita della Giornata Internazionale della Vista. Nei libri ci sono esercizi e pratiche accessibili a tutti, facili da concretizzare e principalmente possibili nei ritagli di tempo. 

Ed momento non resta altro che augurarvi Buona visione! Privo di occhiali, naturalmente!